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冻龄三女之母49岁黎姿,食白松露抗衰老,明星美容心得全公然

行业资讯 / 2021-11-23 00:35

本文摘要:黎姿被誉为娱乐圈美魔女之一,虽然已淡出幕前多时,但依然受到外界关注。黎姿每次与网友分享近照都市获得高度赞赏,而近年除了努力Post靓相之外,也会分享她在饮食和美容方面的小我私家心得,除了靠食用白松露冻龄美肌之外,黎姿另有什么调养秘诀值得参考?黎姿由细靓到大,去年她曾分享一张自己18岁时拍下的旧照,大家都留言说过了30年后,她依然很美。下年就要迎来50岁的黎姿调养得宜,完全看不出是三女之母。

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黎姿被誉为娱乐圈美魔女之一,虽然已淡出幕前多时,但依然受到外界关注。黎姿每次与网友分享近照都市获得高度赞赏,而近年除了努力Post靓相之外,也会分享她在饮食和美容方面的小我私家心得,除了靠食用白松露冻龄美肌之外,黎姿另有什么调养秘诀值得参考?黎姿由细靓到大,去年她曾分享一张自己18岁时拍下的旧照,大家都留言说过了30年后,她依然很美。下年就要迎来50岁的黎姿调养得宜,完全看不出是三女之母。

着重饮食康健、美容有道的她经常会在社交平台上与大家分享Keep Fit美颜心得,要靓一起靓,要瘦一起瘦,无能否认这位「美魔女界KOL」愈做愈乐成,一举一动也受到广泛关注。已是三女之母的黎姿无论外貌、身型也令人羡慕。快要50岁的黎姿,淡出幕前后仍活得像「少女」,也难怪大家也好奇她在饮食、修身或美容有什么秘诀。

进入秋冬季节,黎姿又有什么法宝与粉丝分享?黎姿调养秘诀:食白松露抗衰老黎姿出得厅堂,入得厨房,煮得一手佳肴之余,也煮得康健有益。努力维持康健饮食习惯的她对食材也十分讲求。想和黎姿一样冻龄Keep住童颜?就要学她一样在「抗衰老」这一环下重功夫。悉逢年尾10月一12月这段日子是白松露当造的季节,黎姿推荐大家吃白松露抗衰老,是一款鲜味又有效果的食物。

黎姿在社交平台她炮制白松露炒蛋的短片,并道出白松露对身体的利益:「抗氧化等同延缓衰老,对我们身体和肌肤都有益。平日我会从日常饮食中只管吸收种种具有抗氧化作用的食物,例如一些莓果和蕈类……白松露富含超氧化物歧化酶(SOD),其超级抗氧化功效是维他命E一千倍和羊胎素八十倍,是护肤不容缺少的养分,能够让皮肤从泉源修复,有效反抗衰老保持肌肤年轻。

偶然品尝一下珍贵、营养富厚的食材,替自己打打气。」黎姿除了主张吃用白松露抗衰老,还使用含白松露身分的美容产物双管齐下,更大方分享她敷面膜的历程。她特别提醒粉丝在秋冬季也要一样保持肌肤最佳状态,而勤力敷面膜就是她的秘诀,再忙碌也要好好敬服自己!黎姿调养秘诀:水梨煲汤润燥秋冬时分,天气特别干燥,黎姿推荐大家吃水梨润燥,当水果吃或煲汤也可以。

她更用无花果、雪耳、加入雪梨煲猪,形容是简朴、鲜味和滋润的秋冬汤水这。而对于经于常手脚酷寒的女士,黎姿也有汤水建议:「可以试试一款祛湿祛寒的汤水,质料有淮山、莲子、芡实、薏米,也适合吃素的朋侪。」黎姿不时都市跟粉丝分享她的康健饮食心得,特别提醒大家要跟她一起多吃水果: 「天气干燥,脸有点绷绷紧,短暂的秋天到了! #秋季护肤#脸是身体对季节反映最敏感的地方,提提大家,保湿不是把面霜涂厚,也不是要往脸上涂许多瓶工具,这只会容易令妳生粒粒,因为任何气候,皮肤都要好好呼吸,毛孔是不能堵塞的!我会找#适合自己的保湿护肤品,也会吃个炖雪梨盅,滋润一下!」黎姿调养秘诀:养成定时补水的习惯肌肤要补湿,身体要补水,明白说也要实行去做!水对康健的重要性,不用多说,黎姿提醒大家:「不要等到口渴才喝水,要养成定时补水的习惯!」不少女生会因为畏惧水肿而不敢多喝水,但黎姿却认为这是误解。

黎姿:「履历告诉我,去水肿最简朴的方法就是喝水,因为水份有助身体更快排毒、燃烧脂肪。我一天不只喝8杯水,除了睡觉前数小时,其余时候都市定时增补。」黎姿调养秘诀:牛油果滋润肌肤牛油果是Superfood 之一,近年被不少女士视为减肥及瘦身恩物,岂论单吃或配搭美食都很利便,而对黎姿来说,牛油果更是滋润肌肤的「食用护肤品」。

黎姿曾在Instagram分享她用牛油果、藜麦自制的美肌沙拉照片,并道出吃牛油果的利益以及她选购牛油果的心得:「牛油果含富厚植物油脂,容易被皮肤所吸收,能修护滋润肌肤,绝对是皮肤「补品」!」她建议大家选购牛油果时,可以用手轻轻捏,如果没弹性表现已经老了或坏掉,最好选青色的买回家放两天,等色泽变深便成熟可以吃。黎姿调养秘诀:肌肉是最佳的塑身衣虽然要打理美容生意同时兼顾家庭已忙不开交,但黎姿仍会坚持运动习惯:「够Firm,穿什么衣服都悦目!」纵使疫情多变,黎姿依然保持做运动的刻意,更指适量「肌肉」才是女生最佳的塑身衣:「每次训练后的汗水和酸痛,都是一种磨练,再加一点乐成感。」黎姿天天都市跑步,她也曾与网友分享她做运动的一些心得:选择带氧运动运动前后记得拉筋运动30分钟以上才会到达烧脂效果保持心跳率130左右黎姿调养秘诀:保持心境开朗黎姿:「一个亲切笑容有时候能胜过任何说话,看到的人会被熏染,自己也开心。」有研究指出,「笑」不光能令人保持心情轻松,更能增强免疫力、强化心血管功效、降血压、甚至燃烧卡路里。

保持心境开朗、时刻与人分享正能量绝对是黎姿的调养秘诀之一。是的,饮食要康健,保持快乐的心境也一样重要,黎姿给了大家一个建议:「平衡是个很好的原理, 平衡康健和美, 平衡恣意和控制, 不吃太多也不吃太少, 不要太肥也不要过瘦...」。爱美的黎姿偶然i也有「失守」的时候,她也不介意把自己「真实」一面公然:「天气热得很, 忍不住喝了女儿鲜味的冻果冰!! 有人说, 女人万万不能喝冷的, 我却为无需太约束自己, 偶然喝点冷、吃点辣是完全可以的. 最重要#令自己快乐#」。


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